Wenn die Stille spricht – Das Naturjournal als magischer Begleiter
- Yilva
- 26. Mai
- 3 Min. Lesezeit
🌿 Naturjournal – Dein Tor zur tiefen Verbindung mit der Natur und dir selbst
Heute möchte ich dir ein ganz besonderes Tool genauer vorstellen. Es verbindet die Themen für die Waldessence steht.
Ein besonderes Journal. Dein Lieblingsplatz in der Natur im Laufe der Jahreszeiten. Vielleicht ein völlig neuer Ort da draußen, der dir ein gutes Gefühl gibt. Zur Ruhe kommen, beobachten, sich Zeit nehmen für die kleinen Dinge. Das Naturjournal ist dein Raum.
Was ist ein Naturjournal?
Ein Naturjournal ist mehr als nur ein Notizbuch. Es ist dein persönlicher Begleiter auf deiner Reise durch die Natur – und zu dir selbst. Du nutzt es, um deine Beobachtungen, Gedanken, Gefühle und Erkenntnisse während Spaziergängen im Wald, am Wasser oder einfach im eigenen Garten festzuhalten.
Das kann ganz vielfältig aussehen:
Skizzen von Blättern oder Tieren
Beschreibungen von Wetter, Licht, Farben und Gerüchen
Achtsame Gedanken oder Gedichte
Fragen an das Leben – und Antworten, die in der Stille kommen
Warum ein Naturjournal führen?
Hier sind einige der wichtigsten Vorteile, die ein Naturjournal mit sich bringt – gerade für dich als Anfänger oder spirituell empfindsamer Mensch:
✨ 1. Verbindung zur Natur vertiefen
Wenn du mit offenen Sinnen in die Natur gehst und beginnst, wirklich hinzusehen, wird jeder Spaziergang zu einer kleinen Entdeckungsreise. Das Schreiben oder Zeichnen im Journal verankert diese Beobachtungen tiefer in dir.
✨ 2. Achtsamkeit & innere Ruhe stärken
Ein Naturjournal bringt dich automatisch ins Hier und Jetzt. Es entschleunigt, zentriert und hilft dir, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen. Du wirst staunen, wie heilend zehn Minuten mit Bäumen und Stift wirken können.
✨ 3. Kreativität erwacht
Du musst kein Künstler oder Poet sein. Aber wenn du beginnst, das Rascheln der Blätter oder das Spiel des Lichts in Worte zu fassen, beginnt deine innere Kreativität leise zu erwachen. Ganz sanft – und ganz du.
✨ 4. Selbstreflexion & spirituelle Tiefe
Die Natur spiegelt oft genau das wider, was in uns vorgeht. Dein Naturjournal kann so zu einem Ort werden, an dem du Fragen stellst, Zeichen erkennst oder Rituale notierst. Es unterstützt deine persönliche und spirituelle Entwicklung.
✨ 5. Ein Schatz für deine Seele
Im Laufe der Zeit entsteht eine Sammlung – ein Schatz – voller persönlicher Momente, Erinnerungen, innerer Einsichten und Naturmagie. Du wirst darin blättern und dich immer wieder mit deinem wahren Wesen verbinden.
So beginnst du:
Schnapp dir ein schlichtes Notizbuch oder Skizzenbuch
Wähle einen Lieblingsort draußen (z. B. ein Baum, den du oft besuchst oder ein Platz in deinem Park/ Garten)
Nimm dir bewusst Zeit – schon 10 Minuten reichen
Schreibe, zeichne, klebe Blätter ein – alles ist erlaubt
Lass Bewertung los. Es geht nicht um „richtig“ oder „schön“, sondern um echt
Meinen ganz persönlichen Lieblingsort zum Innehalten siehst du oben. Plätscherndes Wasser, sattes Grün, der Schatten der Bäume, der weite Blick über die Wiesen und Felder. Erinnerungen an gute Gespräche und Spaziergänge mit meiner Mutter. Vertrautheit und Verbundenheit. Und eine Bank zum ausruhen, innehalten, verweilen. Zum Sein. Dieser Ort lässt mich immer wieder zur Ruhe und bei mir selbst ankommen und verliert auch im Laufe der Jahreszeiten und bei unterschiedlichstem Wetter nie seinen Charme. Immer wieder gleich, immer wieder so anders.
🌲 Fazit: Die Wahrheit liegt im Wald – und in dir
Ein Naturjournal ist ein liebevolles Werkzeug, um wieder mit der Natur, deiner Seele und deiner Intuition in Kontakt zu kommen. Es braucht nur Stille, ein wenig Zeit und die Bereitschaft, dich einzulassen.
Ich lade dich ein: Probiere es aus. Die Natur wartet auf dich – und dein Journal auch. 🌿
Danke, dass du diesen Moment mit mir geteilt hast! Lass mich gern wissen, ob du ein Naturjournal ausprobiert hast und wie deine Erfahrung damit war. Wie sieht dein Lieblingsplatz in der Natur aus?
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